Viac sa o zdravom a udržateľnom stravovaní dozviete v podcaste TRENDu:
- Prime „Do formy"
V Prime o zdraví a športe v postcovidovej dobe môžete nájsť tieto súvisiace články:
- Pandémia priniesla kilá navyše. Jedna epidémia vystriedala druhú
- Príroda nefandí kockám na bruchu. Zdravie človeka nie je pre ňu prioritou
- Prečo je chudnutie také ťažké? Odpoveď je jednoduchá: lebo tuk je užitočný
- Nie na cukre, ale na kalóriách záleží. Mýtov o chudnutí sa traduje mnoho
- Najväčší problém chudnutia: ako sa nasýtiť a schudnúť zároveň
- Nedostatok spánku a nadmerný stres spôsobujú prejedanie
- Cvičením človek neschudne viac ako niekoľko kíl
- Praktické rady ako zatočiť s kilami navyše a zlepšiť si zdravie
