#Mozog

Mozog je riadiacim centrom nášho tela a je zodpovedný za všetko od koordinácie pohybov až po spracovanie myšlienok a spomienok. Existujú potraviny, ktoré podporia naše kognitívne schopnosti, pamäť či myslenie.

Fyzická aktivita je dôležitá nielen pre fyzické Zdravie.

Poďte sa s nami ponoriť do sveta, kde pohyb a mozog idú ruka v ruke. Pripravte sa na desať otázok a zistite, ako dobre poznáte vplyv cvičenia na váš mozog!

Tohto ranného zlozvyku sa môžno neviete zbaviť ani vy.

Mozog je riadiacim centrom nášho tela a je zodpovedný za všetko od koordinácie pohybov až po spracovanie myšlienok a spomienok. Existujú potraviny, ktoré podporia naše kognitívne schopnosti, pamäť či myslenie.

Pravidelné cvičenie je už dlho známe pre svoje nespočetné výhody pre zdravie, od posilňovania svalov a kostí až po ochranu pred chorobami. Ako však ovplyvňuje náš mozog a mentálne zdravie?

Ak aj vy patríte k tým, ktorí si doprajú tento každodenný návyk, mali by ste spozornieť.

Umelá inteligencia sa vyvíja míľovými krokmi, pričom neobchádza ani oblasť zdravotníctva. Pre lekárov môže byť veľkým pomocníkom

Bývalého holandského futbalového brankára Edwina van der Sara hospitalizovali v nemocnici v Splite na jednotke intenzívnej starostlivosti s krvácaním do mozgu. Informoval o tom jeho bývalý klub Ajax Amsterdam.

Pre správne fungovanie potrebuje mozog vhodné živiny.

Udržať si mozog v kondícii sa dá aj niektorými potravinami. Sú to potraviny, ktoré možno konzumujete na dennej báze, len neviete o ich skvelých účinkoch. Tu sú tie najlepšie z nich.

Hoci neexistuje žiadna zázračná potravina, ktorá by zaručene zabránila strate pamäti, vedci však pri najnovšom výskume náhodou zistili, čo zlepšuje skóre pamäti u starších ľudí.

Znie to možno naivne, ale aj takáto maličkosť, ako obľuba určitej maškrty, môže mať psychologické príčiny. Chute, ktoré uprednostňujeme, sú totiž napojené na neurologické zakončenia vo vašom mozgu, a to už niečo vypovedá.

Znie to neuveriteľne, ale je to naozaj tak. Pokiaľ ide o náš mozog, veda pripúšťa, že môže starnúť iným tempom ako naše telo či chronologické roky. V závislosti od vášho zdravotného stavu, životného štýlu a osobnosti môžete mať oveľa mladší mozog, než si uvedomujete. Ako na to?