Zdroj: shutterstock
Prsné balzamy sú masti obvykle obsahujúce zmes bylinných extraktov a silíc (éterických olejov). Pri prechladnutí prehrievajú pokožku, majú relaxačný účinok a prinášajú príjemný pocit pri dýchaní, čím zmierňujú problémy spôsobené nachladnutím.
Ak vám vysoký tlak v cievach pľúc berie dych, diagnóza môže znieť: pľúcna hypertenzia.
Tipovali by ste, že 30 až 50 % ľudí dýcha počas dňa iba ústami? Aspoň tak to odhadujú odborníci. Dýchanie nosom je však omnoho prospešnejšie. Krv sa pri ňom viac okysličuje, znižuje sa stres a klesá krvný tlak.
Poznáte takzvanú long breath diet, čiže diétu dlhého dychu z Japonska? Ak ste si mysleli, že vás vo svete diét už nič neprekvapí, toto musíte vedieť.
Myši, potkany a ošípané zdieľajú tajnú schopnosť, môžu dýchať pomocou svojich čriev. Podľa vedcov nie je dôvod, aby touto schopnosťou nedisponovali aj ľudia.
Neuveríte, čo všetko správne dýchanie ovplyvňuje. Ale aj si myslíte, že nadýchnuť sa nosom a vydýchnuť ústami, je správne, mýlite sa!
Prvú pomoc treba ovládať a radšej nepotrebovať. Ale to sa pri deťoch stáva málokedy. Väčšinou naše vedomosti preverujú hneď od narodenia až po dospelosť. Naučte si od nás základy, môžete ich kedykoľvek potrebovať. Viete čo robiť, keď dieťa nedýcha?
Mimoriadne jednoduchý, efektívny a pohodlný spôsob, ako zmierniť stres, či znížiť negatívny účinok chronického stresu je cielene zamerané cvičenie. Viete, ktoré to je?
Spoznajte TOP účinky spievania. Poďakujú sa vám nielen pľúca, ale tiež pamäť, mozog, kondička či imunita.
Kardio cvičenie si veľa z vás spája s chudnutím, ale zaradiť by ste ho mali do dennej rutiny bez ohľadu na to, či zhadzujete kilá, alebo nie. A to preto, lebo zlepšuje celkový zdravotný stav a udržuje vás v dobrej kondícii.
Záchvat ľahko spustia aj príliš studené jedlá či nápoje. Športovanie vo vysokohorskom prostredí alebo obľúbená zábavka plavcov. Viete na čo si musíte dať na dovolenke naozaj pozor?
Kolegovia z redakcie Zdravie vám poradia, ako zastaviť čkanie.
Hoci to zvonku často nie je vidno, väčšina z nás má vybočenú nosovú priehradku.
Objaviť sa môže kedykoľvek a niekedy vám pekne brnká na nervy. Na zastavenie štikútania existuje niekoľko receptov, ktorý zaberie u vás.
Ovláda vás stres? A vedeli ste, že vás môže priviesť na psychiatriu či onkológiu. Vieme, ako sa s ním dá bojovať. Základom sú tieto pravidlá a jedna dôležitá vec, ktorú sa musíte naučiť.
Vodka naďalej zostáva najobľúbenejším nápojom v krajine
Colné opatrenia majú vstúpiť do platnosti 1. augusta
Kevin Hassett sa javí ako vážny kandidát na post prezidenta Fedu
Šéfku Komisie dobehli kontroverzie týkajúce sa nákupu vakcín či financovania mimovládok. Svoju dôveryhodnosť musí ísť nedobrovoľne obhájiť pred europoslancov