#Dýchanie

Keď dieťatko po intenzívnom plači zrazu prestane dýchať, rodiča zvyčajne chytá panika. Najmä keď sa to stane prvýkrát. Čo by ste mali vedieť o respiračnom afekte a kedy treba volať záchranku?

Hoci to zvonku často nie je vidno, väčšina z nás má vybočenú nosovú priehradku. Časti ľudí to spôsobuje dýchacie problémy, niekomu aj estetické. Čo s tým?

Prvé príznaky vyzerajú nevinne a môžu vás dlho držať v pocite, že ste len prechladnutí. Je dôležité odhaliť túto diagnózu včas, pretože vám môže ísť aj o život. Na čo si dať pozor?

Žltú bylinku stretnete pri prvých jarných prechádzkach. Nechoďte okolo nej bez povšimnutia. Má silný protizápalový účinok. 

Žltú bylinku stretnete pri prvých jarných prechádzkach. Nechoďte okolo nej bez povšimnutia. Má silný protizápalový účinok. 

Kolegovia z redakcie Zdravie vám prezradia, prečo máte po prebudení plný nos.

Prebúdzate sa ráno s upchatým nosom, no nádcha počas dňa následne sama zmizne? Na vine môže byť hneď niekoľko vecí.

Kolegovia z redakcie Zdravie vám priblížia naozaj zvláštnu metódu chudnutia dýchaním.

Aj keď sa problémy so zaspávaním vyskytujú u starších ľudí častejšie, neoplatí sa ich podceňovať. Čo robiť, ak neviete zaspať? A kedy vyhľadať lekára?

Žiadne obmedzovanie jedálnička, vynechávanie potravín, varenie na vode. Existuje chudnutie, ktoré nestojí na diéte, ale na špeciálnom dýchaní!

Ešte ste o ňom nepočuli? Je to rirodzená metóda dýchania, ktorá spája telo s podvedomím, dokáže uľaviť od depresie aj riešiť vzťahové problémy. A sľubuje, že vďaka nej sa lepšie spoznáte.

Búšenie srdca, problémy s dýchaním, strach... O slovo sa nehlási infarkt, ale panický atak, teda niekoľko minút trvajúca úzkosť.

Zaraďte do svojho života pravidelnú meditáciu a bude to mať pozitívny vplyv na vaše zdravie, prácu aj vzťahy. Meditačné techniky sú staré tisícky rokov, čo práve potvrdzuje ich funkčnosť. Nezáleží na tom, koľko máte rokov, alebo kde práve ste. Meditovať môžete aj tak.

Ide o malý medicínsky zázrak! V košickej nemocnici v Šaci sa mamičke s vážnou diagnózou, cystickou fibrózou, narodilo zdravé dieťa.