#životný štýl

Ľudia, ktorí túžia po dlhšom a zdravšom živote, by si mali osvojiť niekoľko jednoduchých návykov. Ich účinnosť potvrdili aj odborníci

Dlhodobé vystavenie večným chemikáliám dokáže škodiť zdraviu. Nachádzať sa môžu nielen v plastových obaloch, ale aj nábytku či kozmetike

V ťažkých chvíľach dokáže zmena myslenia ovplyvniť celý deň, tvrdí klinická psychologička

„Doom spending“ ovládol financie dnešných dospelých, ktorí v šetrení peňazí vidia čoraz menší zmysel

Zabudnite na hyperbarické komory a iné nákladné terapie. Zdravšie starnutie možno docieliť jednoduchými zmenami životného štýlu

Jonathan Sanchez sa o financie začal zaujímať až po tom, čo sa mu narodili dve deti. Chcel im zabezpečiť dobrú budúcnosť

V dnešnom svete sociálnych sietí môže byť pre mnohých náročné pustiť mobil aspoň na chvíľu z ruky. Aj napriek tomu to za pokus stojí

Skúsený psychológ a profesor ponúka riešenia pre tých, ktorí majú pocit, že uviazli na mŕtvom bode

María Branyasová sa narodila v roku 1907. Prežila morovú epidémiu aj obe svetové vojny

Moderná popkultúra propaguje nezodpovedné správanie a detinskosť, tvrdí kriminológ

Eliza Cheng radí klientom, ako by mal vyzerať zdravý životný štýl. Okrem pohybu a spánku by mali pozornosť venovať aj strave

Prevratné zistenia naznačujú, v ktorom veku by mali ľudia venovať zdraviu viac pozornosti a ideálne aj zmeniť niektoré návyky

Expert prezradil, ako dlho sa treba venovať plávaniu, chôdzi, behu či posilňovaniu, aby človek spálil 250 kalórií

S génmi či starnutím toho človek veľa nenarobí. Voľbu životného štýlu však má plne v rukách