Čo vás chráni pred vyhorením?

Pred vyhorením ma chráni hlavne moja kolegyňa, lekárka, terapeutka. Dáva na mňa pozor. Rozmýšľal som aj nad jogou, meditáciou, plávaním, chodením na pustý ostrov sám na mesiac bez mobilu a notebooku a inými vecami, ktoré som nezačal. Aj nad maľovaním, hraním na hudobnom nástroji a inými činnosťami, ktoré neviem.

Ste ranné vtáča alebo radšej dokončujete projekty v noci? Kedy ste najproduktívnejší?

Podľa nespavosti. Keď mám dobrý spánok, vstávam okolo siedmej, ideme do škôlky, školy a cez deň som ako- -tak, premenlivo produktívny. Hocikedy cez deň, večer, ráno či vo sne mi niečo napadne a snažím sa to zrealizovať – ak to stojí za to.

Čo vás dokáže postaviť na nohy okrem kávy?

Prvé tri pesničky z

Čítajte ďalej s predplatným TRENDU

Odomknite článok cez SMS za 1,90 € týždenne s automatickou obnovou.

Poslať SMS

Predplaťte si TREND za najvýhodnejšiu cenu už od 1 € / týždeň

  • Plný prístup k prémiovým článkom a archívu
  • Prémiový prístup na weby Mediálne, TRENDreality a ENJOY
  • Menej reklamy na TREND.sk
Objednať predplatné

Máte už predplatné? Prihláste sa