#Dýchanie

Keď sa hovorí o znečistenom ovzduší, zväčša myslíme na vzduch okolo nás vo vonkajšom prostredí. Čo však ten, ktorý dýchame doma? Je od škodlivín chránený? Veru nie a faktorov, ktoré na jeho kvalitu vplývajú, je pomerne veľa...

Hromadenie hlienu môže byť spôsobené radom ochorení, medzi tie najčastejšie patria najmä prechladnutie a chrípka. Viete, čo pomáha nepríjemný hlien uvoľniť?

Odborníci stále hľadajú riešenia ako ľahšie prekonať a minimalizovať následky koronavírusu. Niekedy môžu pomôcť aj jednoduché veci.

Stačí naozaj málo, aby ste sa samy zbavili niektorých zdravotných problémov. Napríklad stačí správne dýchať. Naučte sa dychové techniky a uľavíte si od bolesti chrbta, hlavy, ale aj stresu.

Pľúca patria medzi orgány, ktorým sa nevenuje prílišná pozornosť a začneme si ich všímať, až keď je s nimi niečo zle. Tieto príznaky určite netreba podceňovať.

Pomôže vám spriateliť sa aj s extrémnym chladom, posilniť imunitu a zvládať stres v akejkoľvek situácii.

Najmenej 25 ľudí sa priotrávilo jedovatým oxidom uhoľnatým na nelegálnej oslave v podzemnom bunkri v nórskom hlavnom meste Osle.

Človek alergický na roztoče môže spozorovať alergické prejavy ihneď po prebudení, posteľ je totiž rajom roztočov.

Dýchanie je základom života. Stačí s ním prestať na päť minút a viac sa nenadýchnete. Dych je pre život aj jeho kvalitu extrémne dôležitý. Preto ak sa ho naučíte správne používať budete žiť zdravšie, spokojnejšie a s dychom do vás vstúpi aj nová energia.

Niektorí pacienti s Covid-19 môžu pociťovať príznaky ochorenia veľmi dlhú dobu a zdravotné komplikácie sa môžu objaviť aj mesiace po vyliečení.

Možno je načase, aby ste svoje správanie prestali ospravedlňovať tým, že ste vystresované alebo vás niečo bolí. A platí to aj pre mužov.

Nemusíte sa ničiť vo fitnes, aby ste sa zbavili tuku. Stačí, keď budete...

Taká obyčajná vec ako dýchanie vás dokáže zbaviť aj bolestí chrbta, pomáha pri strese, ochoreniach srdca ciev a samozrejme dýchacích orgánov.