#Dýchanie

„Základom liečby astmy sú lieky, ktoré dokážu účinne tlmiť zápalové zmeny,“ hovorí docent Ivan Majer.

Prichádza nenápadne: sťaženým dýchaním a suchým dráždivým kašľom, ktorý trvá aj niekoľko týždňov.

Pekne voňajú, upokojujú naše zmysly a skvele účinkujú! Buďte zdravé a fit s jemnými a prírodnými éterickými olejmi.

Keď vidíte, že sa dusí dojča, plače, vydáva zvláštne zvuky, alebo je úplne ticho a lapá po dychu, hneď ho udrite do chrbta, prípadne mu stlačte hrudník.

Ťažké astmatické záchvaty takmer desať rokov trápili Košičanku EDITH BARTKOVÚ (56). „Odkedy som sa naučila správne dýchať, cítim sa výborne a už rok vôbec nepoužívam inhalátor,“ hovorí.

MUDr. Tibor BARTA, PhD.,I. ORL klinika FNsP, LFUK a SZU, Bratislava.

Chcete si vyskúšať správne dýchanie? Položte si ruku na brucho a uvoľnite sa. Sústreďte sa na svoj dych, pričom sa nadychujte nosom.

Dýchanie je pre nás dôležitejšie ako čokoľvek iné. Bez jedla prežijeme niekoľko týždňov. Bez vody pár dní, no bez vzduchu iba niekoľko minút. Napriek tomu väčšina ľudí dýcha nesprávne.

Otvárate na rozkvitnutej lúke papierové vreckovky a odkladáte ich až neskoro na jeseň? Alebo sa vám vymkla zimná viróza spod kontroly a bez kvapiek do nosa sa nenadýchnete? Závislosti a nádchy vás zbaví laserová mukotómia.

Novorodeniatkam pribudlo od februára nové vyšetrenie! Ministerstvo zdravotníctva zaviedlo novinku pre bábätká. Ide o test krvi odobratej z pätičky dieťatka, ktorý pomôže odhaliť cystickú fibrózu.

Ak sa potrebujete uvoľniť, joga je nesporne správnou voľbou. Toto indické učenie však dokáže oveľa viac – jeho súčasťou je aj súbor cvičení, ktoré podporujú produkciu hormónov a v niektorých krajinách slúžia ako liečebná terapia.

Nemôžete v noci dýchať, lapáte po vzduchu, dusíte sa, chrápete. Ráno sa zobudíte unavený, v ústach máte sucho a celý deň ste ospalý. Poznáte to aj vy? Môžete si byť istý, že „lietate“ vo veľkom probléme. Poruchy dýchania v spánku totiž spôsobujú celú plejádu alergií a srdcovo-cievnych chorôb.

Med môže obsahovať choroboplodné zárodky baktérií, ktoré sa zachytia v čreve kojenca a tam vytvárajú nebezpečný jed. V najhoršom prípade môže u dieťaťa dôjsť k paralýze dýchania. Črevo sa vie s baktériou vyrovnať až po roku života. Ten istý jed sa mimochodom využíva v plastickej chirurgii pri vyhladzovaní vrások.

HANUŠOVCE NAD TOPĽOU/ZBROJNÍKY - Vojtech Nagy († 15) zo Zbrojníkov (okr. Levice) bol štyri roky v kóme. Chlapec bol navyše odkázaný na prístroj, ktorý mu uľahčoval dýchanie.