#chudnutie

Neskutočná premena! Z Renáty je nový človek.

S dlhými a teplými večermi sa neodmysliteľne spája aj obdobie grilovačiek, ktoré láka tými naj pochúťkami. Mnohé z nich sú však plné kalórií a vašej postave by mohli uškodiť. Nie však, ak budete dodržiavať týchto pár trikov.

Poznáte to. Prečítame si o novej diéte, už aj ju skúšame, ale naše telo na ňu nereaguje. Alebo pridáme viac pohybu a výsledok nie je až tak wow ako by sme chceli. Čo ale iné aspekty? Prečo nechudneme?

Miešané drinky pri bazéne a na terasách k letu patria, nie sú však pre vašu líniu "zadarmo". Viete koľko kalórií obsahuje váš obľúbený drink?

Či čerstvé alebo v koláči, jahody patria k sladkým odmenám, ktoré pre zdravie môžeme konzumovať pokojne každý deň. Môžete ich tak zaradiť do piatich porcií ovocia a zeleniny denne.

Znie to ako paradox, no je to fakt. Niekedy je to práve pomalšie tempo, ktoré na ceste za štíhlou postavou potrebujeme najviac zo všetkého. Dokonca viac ako cvičenie či diétu.

Nový výskum ukázal, že pre ľudí s obezitou je dôležité aj to, kedy cvičia. Zúčastnilo sa ho takmer 30-tisíc obéznych! Kedy je najlepší čas na cvičenie?

Hľadáte efektívny spôsob, ako konečne schudnúť? Vyhnite sa týmto častým chybám a čoskoro uvidíte výsledky, ktoré vás potešia.

Avokádo, ktoré je známe svojou krémovou štruktúrou a nutričným bohatstvom, je všeobecne označované za superpotravinu. O jeho pravidelnej konzumácii však pretrvávajú pochybnosti kvôli obsahu kalórií a tukov.

Diéty celebrít často hraničia so zdravým rozumom.

Neexistujú žiadne skratky, ako schudnúť pomocou byliniek bez ďalšej námahy a obmedzení. Ani vás nezbavíme celulitídy a toxínov bez úpravy stravy a telesnej aktivity. Povieme si však bylinkách, ktoré vám môžu pri chudnutí a detoxikácii pomôcť.

Nie je zvykom, aby si dánska firma účinné látky vyrábala sama. Úspech liekov na chudnutie je pre jej zisky tak dôležitý, že sa rozhodla spraviť výnimku

Trápia ho zdravotné problémy?

To číslo musíte spoznať! Ak ho odignorujete, môže to s vami skončiť zle...