Na výrobu termoforu budeme potrebovať tieto pomôcky:
- nožnice,
- ihlu,
- niť,
- kúsok pevnej látky,
- ryžu,
- lievik,
- esenciálny olej.

Zdroj: Romana@
Postup
Najskôr je potrebné odstrihnúť látku v požadovanej veľkosti a v požadovanom tvare. Aj keď je na fotografii zobrazený obdĺžnik, ak ste kreatívni, môžete si vyrobiť vankúšik v tvare kruhu, srdiečka alebo dokonca medvedíka.

Zdroj: Romana@
Látku preložíte na polovicu a začnete prešívať jednoduchým stehom. Steh by mal byť dostatočne hustý, aby nevznikli dierky a nevypadávala z termoforu náplň.

Zdroj: Romana@
Na konci necháte asi trojcentimetrový otvor, cez ktorý vankúšik pretočíte na opačnú stranu. Do ryže kvapnete 1 až 2 kvapky esenciálneho oleja a pomocou lievika ju cez otvor nasypete do vankúšika. Otvor opartne zašijete a hrejivý vankúšik je pripravený plniť svoju funkciu.

Zdroj: Romana@
Ako sa používa
Vreckový termofor stačí na pár desiatok sekúnd nechať zohriať v mikrovlnke. Dĺžka ohrevu závisí od veľkosti vankúšika, respektíve od množstva použitej ryže. Čím väčší vankúšik si vyrobíte, tým dlhší čas budete potrebovať na jeho zohriatie, ale o to dlhšie termofor vydrží zohrievať vás.
Okrem vreckovej verzie je obľúbený aj rozmer 10x15 centimetrov. Ak vankúšik umiestnite na nejaký čas do mrazničky, môže plniť aj opačnú funkciu a poslúžiť ako studený obklad.

Zdroj: Romana@