#Mozog

Kolegovia z redakcie Zdravie vám poradia, ako si trénovať mozog v každom veku.

Aj hlavu sa oplatí držať v kondícii. Len nové podnety pomôžu, aby ste mali sviežu myseľ aj vo vyššom veku.

Už otec medicíny Hippokrates veril, že ľudské telo má vnútorné schopnosti samoliečby a že jedlo vie byť liekom, a zároveň jedom. Aha, na čo ešte prišli novodobí vedci!

S teplejším počasím nás to čoraz častejšie láka do prírody. Vystavujeme sa riziku nakazenia vírusom, ktorý na človeka prenáša kliešť. Sledujte tieto príznaky.

Starnutie nezastavíme, ale na kondícii svojho mozgu môžeme pracovať každý deň. V akej forme je ten váš? Urobte si test a okamžite to odhalíte!

Nie je to len o liekoch, doplnkoch výživy alebo zdravej strave. Uvedomujete si, ako veľmi záleží na našom psychickom zdraví? Na silu optimizmu poukázal magazín Zdravie.

Starnutie je proces, ktorý ľahko pozorujeme na našom tele aj tvári. No ako sa pri starnutí mení náš mozog už tak ľahko pozorovateľné nie je. Výskumníci z Anglicka prišli na to, ako možno zistiť stav mozgu. Pri stanovení funkčného veku mozgu sa musí prihliadať na životný štýl človeka ale aj hmotnosť, intenzitu cvičenia, hladinu cholesterolu v krvi, konzumáciu alkoholu a ďalšie faktory. Nie len genetika, ale práve životný štýl totiž má svoju významnú úlohu pri rozvoji mozgových ochorení ako je aj Alzheimerova choroba. Spravte si tento test a zistite, v akom stave je váš mozog! Stačí odpovedať áno/nie.

Kolegovia z redakcie Zdravie vám priblížia zdravotné benefity pozitívneho prístupu k životu.

Mozgový infarkt sa môže ohlásiť rôznymi signálmi. Prvú hodinu môžu byť veľmi nenápadné, ale i výrazné. Viete, čo je najčastejším príznakom?

Vidíte v nešťastí niečo pozitívne? Hovoríte o poloplnom pohári alebo poloprázdnom? Vaša odpoveď môže byť rozhodujúca pre dĺžku vášho života.

Ak si ich dáte denne za hrsť, významne posilníte obranyschopnosť, omladnete a zlepšíte si fyzickú i psychickú kondíciu. A to nie je všetko!

Nepotrápi len šesťdesiatnikov. Zákerná diagnóza sa môže ohlásiť už po štyridsiatke. Ktoré príznaky by ste nemali prehliadať?

Záchvat spojený s touto diagnózou prekoná približne každý 20. človek. Čo ho vyvoláva?

Prvé náznaky, ktoré varujú pred možným problémom, sa môžu objaviť ešte pred štyridsiatkou. Čo si teda všímať?