Zdroj: Shutterstock
Chcete schudnúť a neviete, odkiaľ začať? Základom úspešného chudnutia je zdravá a vyvážená strava, bohatá na živiny. Zaraďte túto sedmičku do svojho jedálneho lístka.
Tajomstvo chudnutia Názlerovej odhalené?!
Katka prešla neskutočnou premenou. Už sa STRÁCA pre očami!
Jedným z najväčších mužských životných zápasov je ten s tukom na páse. Je to mužská kritická zóna a nebudeme si nič nahovárať, mnoho mužov tento boj prehrá a skončí pod „pivným bruchom“. Pritom stačí poznať päticu kľúčových potravín, ktoré sú silným spojencom v boji proti nadmernému pupku.
Simona First Salátová (30) už pred nejakým časom započala cestu za svojím lepším a zdravším „ja“. Záber z fitka, ktorý stand-up komička zverejnila, je jasným dôkazom, že pravidelné cvičenie a upravená strava priniesli zaslúžené ovocie.
Priberáte po päťdesiatke rýchlejšie? Hlavu hore, vždy je šanca, aby ste odvážili pre zmenu a zbavili sa nadbytočných kilogramov.
Priberáte po päťdesiatke rýchlejšie? Hlavu hore, vždy je šanca, aby ste odvážili pre zmenu a zbavili sa nadbytočných kilogramov.
Dlho panoval názor, že orechy skôr spôsobujú priberanie kíl, než aby ich pomáhali zhodiť. Najnovšie zistenia však tento starý mýtus rozbíjajú,
Komička Simona First Salátová (30) roky bojovala s kolísavou váhou. Tomu je však teraz koniec! Prezradila nám, ako bojuje s kilami navyše a čo ju motivovalo k životnej zmene.
Čo najviac ovplyvňuje naše stravovacie návyky? Predsa trendy. Tie sa však menia tak rýchlo, že sa už pomaly, ale isto strácame v tom, čo je zdravé a čo nie.
Chudnutie je zložitejší proces než len rovnica „kalórie dnu, kalórie von“. Existuje množstvo faktorov, ktoré môžu ovplyvniť schopnosť zhadzovať kilogramy, tu je osem z nich.
Farmaceutická firma predikuje tržby na tento rok v objeme 50 miliárd dolárov
Veľké chudnutie je späť! Na Markíze sa po dvoch rokoch vracajú Extrémne premeny – osudy ľudí, ktorí sa rozhodli zmeniť život. V premiérovej epizóde sa predstaví Andrej Baláž (39) so silným príbehom.
Inhibítory SGLT-2 ukazujú potenciál nielen pri liečbe diabetu, ale aj prevencii závažného progresívneho ochorenia mozgu
Komička Simona First Salátová (30) roky bojovala s kolísavou váhou. Tomu je však teraz koniec! Prezradila nám, ako bojuje s kilami navyše a čo ju motivovalo k životnej zmene.
Brusel od Pekingu chce, aby urobil viac pre zníženie emisií skleníkových plynov
Bez prúdu sú aj v pondelok naďalej stovky ľudí
K výsledku prispel čiastkový index súčasnej ekonomickej situácie
Tri z tém v mojich blogoch, ktoré zaujali azda najviac a dokonca ma kvôli ním zastavujú ľudia na ulici. Vraj ako som to myslel, keď tvrdím, že povinná maturita z matematiky našim deťom pomôže? Taký sadizmus!