#chudnutie

Ak mienite schudnúť, do poriadku by ste si mali dať v prvom rade trávenie. Plynatosť, hnačky, zápcha, bolesti žalúdka môžu signalizovať skrytú príčinu, prečo sa vám nedarí.

Prišlo leto, na každom rohu zmrzlina, v každom obchode nanuk a vy sa snažíte zbaviť sa nadbytočného tuku v páse? Máme pre vás 5 zdravých dezertov, ktoré vás uspokoja!

Dominika Cibulková prešla obrovskou premenou od začiatku jej diéty. Ako na jej výsledky reaguje rodina a čo hovorí na negatívne komentáre na internete?

Speváčka sa pochválila novou postavou!

Šarköziovci vyrazili do Chorvátska za relaxom a krásky Silvia s dcérou Vanessou sú ozdobou každého miesta, kam rodina zamieri.

Fitnesku a vizážistku Júliu Švehlovú určite poznáte zo šou Nákupné maniačky, kde upravuje súťažiace vďaka šminkám a účesom k dokonalosti.

Prvé a základné pravidlo je pevne sa rozhodnúť, druhé - neuponáhľať to. Ak budete chudnúť pomaly a premyslene, výrazne si zvýšite šance na trvalý výsledok.

Exkluzívne

Každá máme dôvod, prečo chceme rýchlo schudnúť pár kilogramov, na špeciálnu oslavu, dovolenku, nový začiatok zdravšieho života alebo len sa zbaviť tých pár tvrdohlavých kilogramov! S našou nízkokalorickou diétou to pôjde raz-dva.

Dá sa schudnúť tridsať kilogramov za menej ako polroka? Samozrejme dá, dôležité je si hmotnosť udržať. Ako sa to zdravo a postupne podarilo Slovákovi Vladimírovi?

Vo svete šoubiznisu je obraz tela často predmetom veľkej pozornosti, ale mnohé slávne hviezdy dokázali, že krása a sexepíl sa neviažu na veľkosť XS. Tieto celebrity sú bohyne aj s kilami navyše!

Niektoré potraviny majú špeciálne skvelú vlastnosť - dokážu spaľovať tuky! To je ideálne na podporu chudnutia, ak sa oň práve snažíte.

Odhalil, akú diétu momentálne dodržiava!

Nielenže sú sladučké a chutia ako sen, majú kopu benefitov pre naše zdravie. Toto je 6 dôvodov, prečo by ste si ich mali dopriať naozaj často.

Najnovším záberom doslova vyrazila dych!