#Antioxidanty

Jej pozitívny vplyv na zdravie je naozaj obrovský. Preto ju do jedálnička zaraďte častejšie ako doteraz.

Rozvonia vám domov a ešte aj prospeje vášmu zdraviu. Pustite sa do varenia škoricového sirupu hneď teraz, všetky ingrediencie isto máte doma!

Ochutnajte škoricu plnú zdravia! Bojuje proti voľným radikálom, znižuje zápal, a ešte podporuje vaše srdce. Stačí hrnček vody, cukor a pár kúskov škorice!

Červená kapusta, ktorá je v skutočnosti fialová, dokáže urobiť pre naše zdravie ešte viac ako klasická biela práve vďaka svojmu farbivu.

Okrem mastných jedál, alkoholu, kávy a sladkostí, vám môžu narobiť šarapatu aj niektoré zdravé potraviny. Najmä ak máte žlčníkové kamene. Viete ktoré?

Šťavnaté a v zime obľúbené exotické ovocie je plné zdravých živín. Mandarínky obsahujú až sedemkrát viac prírodného synefrínu ako ostatné citrusy. Synefrín uvoľňuje upchatý nos a pomáha aj pri spaľovaní tukov.

Môžem piť čierny alebo zelený čaj, ak ráno aj večer beriem lieky na vysoký krvný tlak? Nie je to v kontraindikácii?

Ak máte problémy so žlčníkom asi viete, že ho môže podráždiť alkohol, tučné a mastné potraviny, káva alebo sladkosti. Ale existujú aj zdravé potraviny, ktoré žlčníku nechutia.

Zdravie srdca nevyžaduje žiadne špeciálne zásahy, ak dodržíte pár maličkostí.

Zelená vňať s obrovskými benefitmi! Jej zdravotné účinky sú neuveriteľné, od imunity až po krásu. Poznáte všetky jej tajomstvá? Buďte prekvapení, ako vám môže pomôcť!

Poznáte všestrannosť petržlenovej vňate? Okrem jedinečnej chuti a arómy vás poteší aj vďaka svojim liečivým účinkom.

Obľúbené ovocie, ktoré sa nám od detstva spája so zimou, má mnoho zdravotných účinkov. Tušili ste, že pomáha predchádzať aj onkologickým ochoreniam?

Kým sa dáte do gala, urobte zo svojej pleti dokonalý podklad! Odborníci nám prezradili ako na to.

Bojujte proti infekciám a podporte trávenie! Škorica a med vytvárajú silnú kombináciu, ktorá chráni bunky, stimuluje enzýmy a lieči kožné problémy. Ako na to?