Zdroj: Shutterstock
Stav črevného mikrobiómu čiastočne ovplyvňuje riziko vzniku zhubného ochorenia. Gastrointestinálny chirug prezradil tri jednoduché triky, ako ho udržať v dobrom stave
Na výrobu viacerých nízkotučných produktov sa používajú spracované chemické látky, ale aj cukor, hovorí britský profesor
Odborník vysvetlil, aké stavy a zvyky mávajú vplyv na rednutie vlasov. V niektorých prípadoch ho možno správnou liečbou či drobnou zmenou životného štýlu zmierniť
Maratónska sezóna sa začala. Bežci síce vedia, do čoho idú, no niektoré následky niekoľkohodinového behu ich ešte stále môžu prekvapiť
Zvyšovanie dĺžky života so sebou prináša aj výzvy. Počet nových prípadov demencie má rásť katastrofálnym tempom, a tak vedci čoraz viac poukazujú na dôležitosť prevencie
Chvíľková zmena smeru ponúka rad zdravotných benefitov, ktorých čaro objavili už aj športovci, tréneri i fyzioterapeuti
Stephanie Venn-Watson prekvapila svet, keď po 90 rokoch objavila novú mastnú kyselinu, ktorá dokáže zlepšovať zdravotné výsledky u cicavcov
Čas nemusí byť nutne hlavnou príčinou nárastu hmotnosti. Výrazne však ovplyvňuje výber potravín
Nadšenci zdravého stravovania nemusia vešať hlavu. Obľúbený zdroj proteínu dokážu nahradiť bez toho, aby zbankrotovali
Sedemdesiate roky boli zlatou érou posilňovania. Dnes sa táto aktivita opäť vracia do módy, no skôr zo zdravotného než z estetického dôvodu
Najnovšia štúdia odhaľuje, že kľúčom k dlhovekosti je pohyb, nie obvod pása. Je lepšie byť tučný a fit než štíhly a so zlou kondičkou, tvrdia experti
Starnutie mozgu je ako účet za dlhy. O pár dekád vám vystaví faktúru. Zavedením niekoľkých jednoduchých návykov môžete spomaliť úpadok kognitívnych schopností
Cítite sa unavení aj po šálke kávy? Môžu vám chýbať niektoré vitamíny a minerály
Zelený nápoj sa stal fenoménom najmä na sociálnych sieťach. Jeho milovníci ho prezentujú ako zdravšiu alternatívu ku káve
Zdravšie stravovacie návyky môžu zlepšiť kardiovaskulárne zdravie a znížiť riziko infarktu či mŕtvice