Starostlivosť o pokožku hlavy je základ zdravých vlasov
K zdravému rastu vlasov potrebujete zdravú pôdu – a tým je v tomto prípade pokožka hlavy. Pokiaľ zanedbávate starostlivosť o ňu, vlasové folikuly sa upchávajú, dochádza k zápalom a v konečnom dôsledku vlasy rastú pomalšie alebo vôbec.
Jednoduchým, ale efektívnym krokom je preto napríklad pravidelná masáž pokožky hlavy. Každodenná štvorminútová masáž hlavy zlepšuje krvný obeh a podporuje hrúbku vlasov. Ak teda chcete zvýšiť hustotu svojich vlasov, premeňte masáž na svoju každodennú rutinu – navyše to zníži aj hladinu stresu, ktorý je ďalším z faktorov ovplyvňujúcich vypadávanie vlasov.
Rovnako aj spôsob, akým si umývate a češete vlasy, môže mať obrovský vplyv na ich hustotu. Lepšie sú šampóny bez sulfátov, ktoré zbytočne nevysušujú vlasy a šetria prirodzené oleje na pokožke hlavy. Rovnako je dôležité používať vhodný hrebeň – ideálny je ten s veľkými zubmi, ktorý minimalizuje ťahanie a poškodenie vlasov. Správny režim umývania a česania vlasov pomáha predchádzať mechanickému poškodeniu, ktoré môže prispievať k ich rednutiu a strate.
Malý krok s veľkým účinkom v podobe séra na rast vlasov
Jedným z najjednoduchších a pritom účinných spôsobov, ako podporiť rast vlasov, je použitie kvalitného séra na rast vlasov, ktoré si môžete urobiť aj doma. Profesionálne sérum na rast vlasov je ale koncentrovaným prípravkom plným aktívnych látok, ktoré priamo stimulujú vlasové folikuly a podporujú ich aktivitu. Obsahujú zložky, ktorý môžu zlepšiť prietok krvi v pokožke hlavy a stimulovať tak rast vlasov u až 60 % používateľov za pomerne veľmi krátky čas.
Strava ako zdroj vlasovej sily
Ako sme už spomenuli, zdravá pokožka hlavy je základ, ale rovnako dôležité je aj to, čo dávate do tela. Ak preto chcete hustejšie a silnejšie vlasy, zamerajte sa na stravu bohatú na biotín (vitamín B7), vitamíny D a E, železo a omega-3 mastné kyseliny. Potraviny ako vajcia, orechy, losos a špenát by sa mali stať vašimi najlepšími priateľmi.
Suplementácia biotínu výrazne zlepšuje kvalitu vlasov a nechtov už po troch mesiacoch. Ak teda nemáte čas na zložité vlasové kúry, zmeňte aspoň obsah svojho taniera.
Miowell: Vlasový špecialista pre podporu rastu vlasov
Ak chcete svoje vlasy skutočne podporiť a nemôžete sa spoliehať len na zmeny v strave či masáž hlavy, zverte sa do rúk odborníkov. mioWell prináša a ponúka kvalitné prírodné produkty navrhnuté pre zlepšenie rastu a hustoty vlasov.
Obsahujú kombináciu biotínu, keratínu, prírodných olejov a ďalších aktívnych zložiek, ktoré vaše vlasy posilnia zvnútra aj zvonka. Nájdete tu aj špeciálne sérum na rast vlasov, ktoré je plné vitamínov a minerálov, podporujúcich regeneráciu vlasových folikulov, čím priamo zvyšujú objem a hustotu vlasov.
Znížte tepelné a chemické poškodenie
Tepelné a chemické úpravy vlasov sú ako sladkosti – lákavé, ale vo veľkých dávkach škodlivé. Fénovanie, žehlenie či časté farbenie vlasov môžu spôsobiť, že vaše vlasy budú suché, lámavé a náchylné na vypadávanie. Ak preto chcete hustejšie vlasy, obmedzte tieto procedúry a používajte tepelné ochranné prostriedky.
Ak je váš stylingový rituál neoddeliteľnou súčasťou vášho života, investujte do kvalitných produktov, ktoré obsahujú keratín a prírodné oleje. Tie dokážu ochrániť vlasy a predísť ich oslabeniu. Aj v tomto prípade si nechajte poradiť od Miowell.
Začnite malými krokmi, ktoré majú veľký prínos a výsledky na seba nenechajú dlho čakať. Stačí pár jednoduchých zmien a vaša hriva môže znovu zažiariť v plnej sile!
